Cách để bảo vệ bản thân khỏi virus corona Vũ Hán khi du lịch

Bảo vệ bản thân khỏi virus corona đang là một trong những chiến dịch đang phát động của Bộ Y tế và toàn thế giới. Trước nguy cơ phải đối mặt với dịch bệnh virus corona đang hoành hành, chúng ta phải làm thế nào để bảo vệ sức khoẻ chính mình và người thân? Bài viết dưới đây, Topz sẽ cung cấp cho bạn một vài lời khuyên về cách để bảo vệ bản thân để phòng ngừa virus corona khi du lịch, du xuân 2020!

1. Những vật dụng cá nhân cần mang theo khi đi du lịch

Nếu bạn và gia đình, bạn bè muốn đi du lịch trong thời điểm của dịch virus corona, điều đầu tiên bạn nên chuẩn bị tư trang, những vật dụng cá nhân đầy đủ, để phục vụ cho chuyến đi thú vị nhé. Trước tiên, bạn hãy bỏ túi những tư trang, vật dụng để bảo vệ bản thân khỏi virus corona sau đây:

  • Khẩu trang y tế (hoặc khẩu trang vải): Đây là một trong những vật dụng cơ bản, là đồ vật bất ly thân luôn luôn đeo trên mặt, bởi chúng có khả năng ngăn chặn các vi khuẩn từ bên ngoài không khí. Chính vì vậy, chuẩn bị hai hoặc nhiều khẩu trang mang theo “hờ” để phòng trường hợp cần nhiều nhé!
  • Găng tay y tế (hoặc bao tay vải): Tất nhiên, bạn sẽ thường xuyên đụng chạm những vật dụng trong nhà hàng, khách sạn, những khu du lịch bạn sẽ đến,…. Có một chiếc găng tay vải hoặc găng tay y tế luôn mang bên mình sẽ giúp tay bạn tránh tiếp xúc với vi khuẩn, cũng như phòng tránh dịch bệnh virus corona.
  • Sử dụng khăn tắm cá nhân, vật dụng cá nhân: Bạn nên mang theo khăn tắm cá nhân của mình, thay vì chỉ mang 01 cái cho cả gia đình. Điều này sẽ đảm bảo và an toàn hơn cho chính bạn và người thân đấy! Đừng nên sử dụng khăn tắm của khách sạn trong thời gian này, bởi dù đã giặt nhiều lần, nhưng khăn tắm đã qua nhiều khách hàng sử dụng và rất dễ nhiễm bẩn, tốt nhất bạn nên cẩn thận bảo vệ bản thân mình.
  • Luôn mang theo nước rửa tay khô diệt khuẩn bên mình, để bảo vệ bản thân khỏi virus corona một cách nhanh chóng và kịp thời.
  • Sử dụng nước rửa tay với xà phòng và nước sạch để phòng trường hợp khách sạn, nhà nghỉ của bạn không có hoặc hết dung dịch sát khuẩn. Đây sẽ là biện pháp hiệu quả và mạnh mẽ để bảo vệ sức khỏe và tránh lây nhiễm dịch viêm phổi virus corona Vũ Hán.

Ngoài ra, bạn cần phải chuẩn bị tâm thế về sức khoẻ cũng như hệ miễn dịch cho chuyến đi du lịch như sau:

  • Chế độ dinh dưỡng đầy đủ, ăn uống đúng cách như: Hạn chế ăn uống ngoài trời, tự nấu đồ ăn tại chỗ, tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý. Đặc biệt là không dùng chung khăn tắm, khăn lau tay hay dụng cụ ăn uống với người khác.
  • Tránh đến những nơi đông người, những nơi có phòng kín hoặc những nơi có hệ thống lưu thông không khí kém.
  • Thường xuyên rửa tay, chân ít nhất 5 lần/ngày.
  • Nếu có dấu hiệu mệt mỏi và nghi ngờ bản thân hoặc người thân bị mắc bệnh, cách tốt nhất bạn nên đến những cơ sở y tế gần nhất để được kiểm tra và xét nghiệm, tránh nguy cơ lây lan cho gia đình và bạn bè.

>> Nên đọc: Ăn gì để tăng sức đề kháng cho cơ thể phòng ngừa virus Corona

2. Hạn chế du lịch đến những nơi đông người

Tất nhiên, địa điểm du lịch nào cũng có nhiều khách du lịch trong và ngoài nước. Trong thời điểm dịch bệnh này, sẽ có rất ít khách du lịch đến thăm quan các địa điểm như Nha Trang, Đà Lạt, Đà Nẵng hay các vùng ven biển,…. Có thể, trong giai đoạn này là thời điểm bạn có thể thư giãn và xả strees khi những địa điểm du lịch vắng người!

Thông thường những địa điểm du lịch có hồ bơi, nhà ăn và sảnh, bạn không nên tắm biển, tắm sông hoặc tắm hồ bơi ở những nơi đông người. Điều vô tình lây nhiễm bệnh nếu như chỗ tắm có người bị bệnh, cách tốt nhất bạn chỉ nên tham quan và chụp hình lưu niệm thôi nhé! 

Khi bắt gặp những du khách nước ngoài, đặc biệt là các du khách đến từ Trung Quốc, bạn không nên có thái độ khiếm nhã, né tránh, dè bỉu hoặc tẩy chay họ, hành động như thế là kém văn hoá và hành xử không đẹp đối với người Việt Nam và người nước ngoài, thay vào đó bạn đi ngang và hết sức bình thường. Bởi, những người từ Trung Quốc sang Việt Nam, hãng hàng không đã kiểm tra và xem xét thể trạng của họ, vì vậy, họ đã được kiểm chứng không nhiễm bệnh và tự do đi lại.

Hiện nay, Việt Nam không nhận các đoàn khách du lịch đến từ Trung Quốc có vùng dịch vào Việt Nam, để đảm bảo chắc chắn rằng virus corona không lây lan ở Việt Nam. Chính vì vậy, bạn hoàn toàn yên tâm và không nên suy nghĩ quá nhiều nhé! 

Một điều lưu ý nữa mà bạn cần phải ghi nhớ rằng, không nên lựa chọn đến những địa điểm du lịch tại Trung Quốc, bởi trong thời điểm hiện tại Trung Quốc đang hỗn loạn và lo lắng về dịch bệnh lây lan. Chính vì thế, du lịch trong nước hoặc các nước Châu Âu là sự lựa chọn thông minh dành cho bạn.

Đối với trường hợp bạn đi du lịch nước ngoài, phải di chuyển bằng phương tiện hàng không, nếu tiếp xúc với người bệnh trong phạm vi 2 m và trong thời gian trên 10 phút, thì khả năng cao bạn sẽ bị lây nhiễm. Chính vì vậy, bạn nên luôn đứng ở những chỗ ít người, cầm sẵn dung dịch xịt khuẩn để xịt khi cảm thấy bất an nhé!

Bạn có thể tìm hiểu về các triệu chứng nhiễm virus corona và cách phòng tránh Tại đây.

3. Khuyến cáo của Bộ Y tế Việt Nam đối với dịch viêm phổi do virus corona Vũ Hán

Trước diễn biến phức tạp của dịch viêm phổi do virus corona Vũ Hán, chúng ta cần phải lưu ý những điều sau đây để bảo vệ bản thân khỏi virus corona:

  • Thường xuyên rửa tay bằng xà phòng, tránh để tay tiếp xúc tới mắt, mặt, mũi, miệng đây là những con đường chính để virus corona thâm nhập.
  • Sử dụng khẩu trang y tế cần đảm bảo che kín phần mũi và miệng. Đeo khẩu trang ở những nơi đông người. Tránh chạm tay vào mặt trong của khẩu trang sau khi đã đeo lên mặt. Khẩu trang y tế chỉ sử dụng 1 lần không nên tái sử dụng, bởi khẩu trang y tế dễ kháng khuẩn cũng dễ nhiễm khuẩn khi đã sử dụng lâu. Hãy bỏ khẩu trang đã dùng vào thùng rác và rửa tay thật sạch sẽ bằng nước rửa tay khô nhé!

  • Khi bạn ho, hắt hơi, hãy lấy giấy che kín miệng và mũi, sau đó bỏ khăn giấy vào thùng rác, và rửa tay lại bằng xà phòng hoặc sử dụng nước rửa tay khô để diệt khuẩn. 
  • Nếu thấy có dấu hiệu ốm khi đi du lịch, hãy đến cơ sở y tế để được hỗ trợ càng sớm càng tốt. Hãy liên hệ theo đường dây nóng (hotline) của Bộ Y tế 19003228 để nhận tư vấn cách phòng chống dịch bệnh.
  • Nên ăn uống những loại thực phẩm đun chín và uống nước đun sôi để nguội.
  • Không khạc nhổ bừa bãi, không tiếp xúc với động vật hoang dã, ….

Với tình trạng đại dịch này, bạn không nên quá lo lắng nhốt mình ở nhà mà không ra ngoài, đi du lịch cũng là một trong những cách giúp tinh thần và trí tuệ sảng khoái, những bạn cũng phải hết sức cẩn thận nguy cơ của dịch viêm phổi do virus corona Vũ Hán phát sinh nhé!. Hy vọng qua bài viết này, bạn có thể có những cách để bảo vệ bản thân khỏi virus corona Vũ Hán khi du lịch. 

Xem thêm
Có thể bạn quan tâm