Top 10 loại nước giúp giải say bia rượu hiệu nghiệm nhất

Top 10 loại nước giúp giải say bia rượu hiệu nghiệm nhất

Say bia rượu là hiện tượng thường thấy sau mỗi cuộc giao lưu, gặp gỡ thân mật. Nó khiến bất cứ ai cũng cảm thấy khó chịu, nôn nao, thậm chí choáng váng, mệt mỏi. Làm thế nào để sớm thoát khỏi tình trạng này 1 cách đơn giản mà hiệu quả, bạn hãy tham khảo danh sách 10 loại nước giúp giải say bia rượu hiệu nghiệm nhất sau đây.

10

Nước đậu (đỗ)

Người say thường cảm thấy nóng và khát hơn so với bình thường. Do khi cồn đi vào trong cơ thể gây nên hiện tượng mất nước. Để làm giảm cảm giác này, bạn có thể sử dụng nước đậu đen hoặc nước đậu xanh ninh nhừ.
Với hàm lượng protein, lipit, gluxit cùng các axit amin, nước đậu có tác dụng
giải nhiệt, thải độc tố, mát huyết…1 bát nước đậu sẽ cũng cấp cho cơ thể đầy đủ
dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, đồng thời giảm nhanh cảm giác khô khát, nóng nực do cơn say đưa lại. 
Nước đậu (đỗ) giúp giải say bia rượu
Nước đậu (đỗ) giúp giải say bia rượu


9

Nước sắn dây

Trong Đông y, người ta sử dụng sắn dây như một vị thuốc giúp
giải độc, hạ nhiệt, tăng lưu lượng tuần hoàn máu…với những người say bia rượu,
nước sắn dây sẽ làm họ tỉnh táo hơn và kích thích gan tham gia vào quá trình thải
độc nhanh chóng, góp phần bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của các loại đồ uống có cồn. Bạn có thể pha sắn dây với 1 chút muối hoặc đường tùy khẩu vị. 
Nước sắn dây giúp giải say bia rượu
Nước sắn dây giúp giải say bia rượu

8

Nước gừng tươi

Nước gừng rất có lợi cho các vấn đề tiêu hóa như chứng đầy bụng,
óc ách, khó tiêu, và là bài thuốc trị chứng cảm hàn, nhiễm lạnh… Với đặc tính ấm,
nóng  gừng làm cho các mạch máu lưu thông
tốt hơn, từ đó hóa giải nhanh chất cồn trong cơ thể. Nếu bị say rượu, bia, kèm
theo cảm giác óc ách, đừng nên bỏ qua loại nước uống này. Bạn có thể thêm vào ly
nước gừng chút mật ong hoặc đường đỏ để tăng hương vị, sẽ dễ uống hơn rất nhiều
đấy.
Nước gừng giúp giải say bia rượu
Nước gừng giúp giải say bia rượu

7

Nước củ đậu

Nằm trong top các món ăn vặt lành mạnh, bổ dưỡng, củ đậu được
rất nhiều người ưa thích. Các chị em phụ nữ còn coi củ đậu là 1 nguyên liệu làm
đẹp hiệu quả và tiện lợi. Còn với nam giới, củ đậu có thể vừa là thức nhắm vừa
là “liều thuốc” chống say thần kỳ. Chỉ cần xay và ép lấy nước uống, bạn đã có
ngay cho mình biện pháp giải rượu hiệu nghiệm, nhanh chóng.
Nước củ đậu giúp giải say bia rượu
Nước củ đậu giúp giải say bia rượu

6

Nước mía

Nước mía vị ngọt, tính mát, giúp giải độc, thanh nhiệt và hồi
phục sức khỏe cho người say bia rượu. Ngoài ra, nước mía còn giúp giảm nhanh
chóng cảm giác nôn nao, tức ngực khó chịu khi bạn lỡ “quá chén”. Đừng quên thêm
gừng và nước quất để tăng hương vị và tốt hơn cho đường tiêu hóa.
Nước mía giúp giải say bia rượu
Nước mía giúp giải say bia rượu

5

Nước chanh

Nước chanh từ lâu được coi là biện pháp giải rượu vô cùng hiệu
quả và phổ biến. Vừa giúp bù nước và điện giải cho cơ thể, vừa chống lại các cơn buồn nôn và hỗ trợ giải độc
cho gan sau những cơn say. Bạn có thể sử dụng nước chanh cùng mật ong và 1 vài
lát gừng để tăng hiệu quả giải rượu lại tốt cho dạ dày, đường tiêu hóa.
Nước chanh giúp giải say bia rượu
Nước chanh giúp giải say bia rượu

4

Nước cần tây

Không chỉ là loại rau tốt cho sức khỏe nói chung, nước cần
tây còn hỗ trợ giải rượu vô cùng hiệu nghiệm với khả năng phá vỡ các phân tử rượu
nhanh chóng. Cũng như nước dừa, nước cần tây rất giàu chất khoáng, các vitamin
cùng tác dụng lợi tiểu, thanh lọc cơ thể giúp bạn tỉnh táo hơn.
Nước cần tây giúp giải say bia rượu
Nước cần tây giúp giải say bia rượu

3

Nước cháo loãng

Với cảm giác nôn nao, cồn cào của người sử dụng bia, rượu,
nước cháo loãng không chỉ giúp thoát khỏi các vấn đề của dạ dày, mà còn ngăn ngừa
sự hấp thụ của cồn vào trong cơ thể, từ đó hạn chế được cơn say. Ngoài ra, nước
cháo loãng còn cung cấp các dưỡng chất và vitamin đáng kể giúp bạn sớm bình ổn
sau cảm giác nôn nao, choáng váng.
Cháo loãng giải say bia rượu rất hiệu nghiệm
Cháo loãng giải say bia rượu rất hiệu nghiệm

2

Nước dừa

Được xem là loại nước thể thao tự nhiên, nước dừa rất giàu
các chất khoáng như canxi, kali, natri… Khi say bia rượu, sự mất nước khiến bạn
cảm thấy khát và vô cùng mệt mỏi. Nước dừa sẽ giúp giải quyết ngay tình trạng
này do tác dụng bù điện giải tốt và cung cấp năng lượng nhanh chóng. Ngoài ra,
nước dừa còn giúp lợi tiểu, làm cho các độc tố và chất cồn còn lại trong cơ thể
được đào thải ra ngoài trả lại cho bạn sự tỉnh táo.
Nước dừa giúp giải say bia rượu
Nước dừa giúp giải say bia rượu

1

Nước cà chua

Không chỉ giàu các vitamin và dưỡng chất, trong cà chua rất
giàu fructose giúp mau chóng đào thải các loại đồ uống có cồn, đồng thời kích
hoạt các enzyme chuyển hóa rượu, bia giúp bạn hạn chế được những cơn say và khỏe
khoắn hơn. Hãy uống 1 ly nước cà chua 300ml sau khi sử dụng các loại đồ uống có cồn, bạn sẽ thấy ngay công dụng tuyệt vời của nó.
Nước cà chua giúp giải say bia rượu
Nước cà chua giúp giải say bia rượu

Top 10 loại nước giúp giải say bia rượu hiệu nghiệm nhất
Chuyển lên trên