Top 18 Mẹo dân gian gọi sữa về nhanh dành cho mẹ sau sinh chậm sữa

Nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy mối liên hệ lớn giữa cử chỉ chăm sóc của mẹ với lượng sữa được tiết ra. Theo đó, những hành động như vuốt nhẹ, âu yếm bé sẽ thúc đẩy nồng độ oxytocin và prolactin tạo thêm trong cơ thể mẹ.

Cả hai loại hormone này thiết yếu cho quy trình sản xuất sữa mẹ. Các bà mẹ cho con bú thường có nồng độ oxytocin và prolactin cao hơn trong máu, thúc đẩy gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé và tạo tâm trạng hưng phấn cho việc tiết sữa.

Sau sinh hầu như vẫn chưa ai có sữa, đặc biệt sinh mổ thì mẹ bầu nào cũng lo lắng vì sữa rất lâu về. Có một nhữngh giúp gọi sữa về vừa nhanh mà sữa lại đặc và thơm đó là dùng lá mít.

Nếu là con trai chuẩn bị 7 lá mít non, con gái thì 9 lá mít non đem rửa sạch, nấu cùng với nước. Đợi khi nước ấm thì nhúng lược vào nước đó rồi chải đều lên bầu ngực từ trên xuống dưới, con trai chải 7 cái, con gái chải 9 cái thì sữa sẽ về ồ ạt như nhựa mít. Sau khi chải xong thì dùng khăn xô nhúng vào nước lá mít dọn dẹp vệ sinh đầu ti cho sạch, những cặn bẩn bám trên đầu ti sẽ được lấy đi sạch sẽ và tia sữa được thông dễ dàng.

Nếu muốn tác dụng hơn thì lấy khoảng 200g lá mít non ngâm muối rồi rửa thật sạch nấu nước uống mỗi ngày thay nước thì đảm bảo sữa mẹ sẽ ồ ạt, thơm và đặc.

Nếu mẹ sau sinh ít sữa, không đủ sữa cho con bú cũng rất có thể áp dụng bài thuốc từ ngọn lá dứa (ngọn trái thơm) rất tác dụng.

Dùng 7 ngọn lá dứa non với bé trai, 9 ngọn lá với bé gái, cắt bỏ hết phần xanh chỉ lấy phần trắng băm nhỏ ra nấu cùng thịt nạc hoặc xương rồi cho mẹ uống hết toàn nước và ăn cả bã thì đảm bảo sữa mẹ sẽ về ồ ạt, thoải mái cho con ti mà không lo khát sữa, thiếu sữa.

Cơm nóng hoặc xôi nóng chườm ngực để gọi sữa về và giúp sữa nhanh chín là mẹo dân gian được áp dụng từ xa xưa và luôn đem lại tác dụng bất ngờ.

Dùng một nắm cơm hoặc xôi thật nóng, vừa mới nấu xong cho vo tròn cho vào khăn xô và áp lên bầu ngực, lăn nắm cơm hoặc xôi này theo chiều kim đồng hồ cho sữa chín, đặc và không bị tắc. Khi nguội lại áp dụng lại, hâm nóng rồi lăn tiếp vài lần mỗi lần khoảng 20 phút và càng nóng càng tốt là mang lại tác dụng.

Dù bạn dùng nhữngh nào để gọi sữa về sau sinh thì điều quan trọng nhất là bạn phải có cơ chế ăn hợp lí, giàu dinh dưỡng với những thực đơn lợi sữa, gọi sữa về nhiều như chân giò hầm đu đủ xanh, canh rau đay, rau khoai lang luộc, rau má, rong biển, nộm hoa chuối, rau ngót,… Những món ăn đó vừa giúp mẹ sau sinh có nhiều sữa, sữa đặc lại giàu dưỡng chất để giúp bé phát triển tốt, hấp thu tác dụng.

Lưu ý muốn không bị mất sữa thì trong bữa ăn mỗi ngày những mẹ lưu ý tránh xa một số món như lá lốt, măng, rau ngò, rau mùi tây, lá bạc hà và những thực phẩm có tính cay nóng nhé.

Lá bắp cải những bạn tách ra khỏi bắp, rửa sạch với nước rồi để ráo thì cắt bớt phần lá mềm đi chỉ trừ lại phần lá xanh, lá cứng thì hơ bắp cải qua lửa sao cho thật nóng rồi áp vào bầu ngực, bầu ngực những bạn nhớ phủ một lớp khăn nếu không độ nóng của lá bắp cải rất có thể khiến bầu ngực của bạn bị bỏng.

Sau đó bạn áp phần lá này vào bầu ngực, mát xa cho phần tắc được thông sữa, lá này nguội dùng lá khác. Lặp đi lặp lại nhiều lần phần tắc sẽ nhanh gọn được thông suốt.

Dùng men cục để nấu rượu trộn với rượu trắng thành một hỗn hợp sền sệt rồi bôi lên bầu ngực, tránh xa đầu ti ra và matxa nhẹ nhàng cho tới khi bầu ngực nóng lên. Sau đó nhớ lâu rồi rửa đi thật sạch nhằm tránh bé ti phải.

Sau khi dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ cho bé ti ngày thì sữa sẽ về ồ ạt. Đây là một nhữngh giúp cho sữa mẹ nhanh chín và thơm.

Tắc tia sữa là nỗi ám ảnh của nhiều bà mẹ sau sinh. Sữa bị tắc con vừa không được bú mà mẹ lại sưng ngực, sưng đầu ti rất đau đớn. Có một loại lá rất có thể giải quyết vấn đề tắc tia sữa cho mẹ bầu rất tác dụng đó là dùng lá bồ công anh. Loại lá này có tác dụng rất lớn khiến nhiều mẹ phải bất ngờ.

Dùng một nắm lá bồ công anh hơ lên thật nóng rồi áp vào bầu ngực cho tới khi nguội thì lặp lại qui trình như vậy rất tác dụng. Cũng rất có thể dùng lá bồ công anh giã nhuyễn trộn với rượu rồi cho lên chảo đảo thật nóng, lấy ra cho vào khăn xô áp vào ngực mẹ đến lúc nguội thì gọi sữa về cực nhanh. Nếu muốn sữa về nhanh, không bị tắc thì phối hợp với uống nước nấu với lá bồ công anh thì nỗi lo tắc tia sữa sẽ được đánh bay. Dòng sữa ngọt mát nhanh gọn được gọi về cho con.

Nghiên cứu của những nhà khoa học chỉ ra rằng chè vằng có chứa terpenoit, glycosit đắng, flavonoit, nhựa và ancaloit có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, làm tăng nhanh tái tạo tổ chức, làm mau lành vết thương, thông huyết, điều kinh, đau bụng, hay điều trị đau khớp xương, thiếu máu, mệt mỏi, kém ăn, cảm hay vàng da. Với phụ nữ sau sinh loại lá cây này cũng là thần dược giúp sản phụ sau sinh chữa sưng vú, viêm tuyến sữa rất tác dụng. Nước chè vằng nấu uống giúp thanh nhiệt, hoạt huyết, lợi sữa và đắp ngoài để trị viêm tuyến vú, tắc tia sữa.

Tuy đây là loại thảo dược rất tốt nhưng lưu ý là không được uống loại lá này quá đặc và quá nhiều, chỉ nên uống khoảng 20 – 30g chè vằng khô sắc nước uống mỗi ngày và mua được chè vằng nơi có nguồn gốc uy tín.

Để lượng sữa dồi dào, bạn nên để ý uống đủ nước trong ngày (1,5 – 2 lít/ ngày). Khoảng nhữngh đều đặn giữa những lần uống nước tốt nhất là 4 – 5 lần/ ngày (Lần 1, khoảng 2 ly: lúc ngủ dậy trước khi đi dọn dẹp vệ sinh; những lần sau từ 1 – 2 ly nhữngh nửa giờ đến 1 giờ trước bữa ăn và trước khi đi ngủ).

Việc uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp cho cơ thể mẹ sau sinh tiết ra lượng sữa dồi dào là quy tắc “bất di bất dịch” mẹ nên nhớ. Các sản phụ được những bác sĩ khuyên uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày để kích thích sữa về nhiều, hệ tiêu hóa hoạt động tốt và có một làn da mịn màng, tươi trẻ như thì con gái. Ngoài nước lọc, nước ấm ra, những mẹ cũng rất có thể thử uống trà lợi sữa thơm ngon chất lượng để có kết quả tốt nhất nhé!

Khi đi sinh, mẹ nên mang theo một chiếc lược nhỏ để trong hành lý, tốt nhất là lược gỗ. Chiếc lược này không dùng để chải đầu, mà để chải bầu ngực của mẹ, nhằm gọi sữa về nhanh hơn.

Nếu mẹ sinh con trai thì chải 7 cái mỗi bên, còn sinh con gái thì chải 9 cái mỗi bên. Mẹ cứ chải mỗi khi rảnh rỗi, một ngày nên chải như vậy nhiều lần. Chỉ sau vài lần chải như vậy, sữa sẽ về đầy hai bầu ngực mẹ. Đây là mẹo gọi sữa về của dân gian, dù không tồn tại căn cứ khoa học nhưng nhiều mẹ đã áp dụng thành công.

Tại sao massage giúp kích sữa mẹ? Việc massage tác động trực tiếp tới ống dẫn sữa của mẹ làm cho đường ống dẫn sữa giãn nở giúp sữa chảy nhanh và nhiều hơn nữa, giúp sản sinh lượng sữa nhiều hơn nữa.

Massage bầu ngực không chỉ là là tuyệt kỹ giúp kích sữa mẹ giúp cho lượng sữa nhiều mà còn là tuyệt chiêu hay ngăn ngừa ung thư vú cho mẹ, đồng thời giải quyết những vấn đề liên quan như tắc tia sữa, u vú, áp xe vú do chất lỏng bị tích tụ lâu ngày.

Một trong những nỗi khổ khó nói của phụ nữ sau sinh anh xã nên lưu tâm đó chính trạng thái mất ngủ nối dài do con nhỏ hoặc do tâm sinh lý thay đổi.

Trong khoảng 3 tháng đầu sau sinh, mẹ cần phải được chăm sóc và quyên tâm để nhanh gọn phục hồi sức khỏe “thất thoát” sau thời gian “mang nặng đẻ đau” và “vượt cạn” thành công. Bên cạnh việc cân bằng cơ chế dinh dưỡng thiết yếu, mẹ cần để ý đến giấc ngủ và những vật dụng liên quan đến điều này để có giấc ngủ ngon, tránh bệnh tật bủa vây.

Ăn trái cây an toàn hay uống những loại nước ép trái cây 1 – 2 lần/ngày trong thực đơn ở cữ là một vấn đề rất cần phải lưu tâm. Trái cây tươi mọng cung ứng nguồn Vi-Ta-Min dồi dào, tăng cường dưỡng chất, tăng cảm giác thèm ăn ở mẹ bầu sau sinh để có sức khỏe tốt, nhiều sữa chăm con.

Thế nhưng, hãy thận trọng với những loại nước ép dứa hoặc trái cây có mùi vì một số em bé rất nhạy cảm với chúng và cảm thấy khó chịu đấy.

Gạo nếp nằm trong nhóm thực phẩm lợi sữa sau sinh thường, sinh mổ ngon bổ không tăng cân chứa nhiều tinh bột nên chúng không chỉ là bù đắp năng lượng sau khi trải qua tình trạng “mất máu” khi sinh mà còn giúp tạo ra nhiều sữa nuôi con. Chất amylopectin vừa mang đến cảm giác lo lâu vừa giúp mẹ tiết sữa đều đặn, thông suất.

Mẹo để có nhiều sữa sau sinh từ đồ nếp đó là nấu cháo gạo nếp, móng giò, thêm chút đỗ xanh, ý dĩ vừa có tác dụng lợi sữa vừa rất có thể giải trừ nỗi lo tắc tia sữa.

Một mẹo dân gian khác gọi sữa mẹ về nhanh là sử dụng đu đủ xanh. Trong đu đủ xanh chứa rất nhiều protein, giàu viatmin A, B, C, D, E,…Đu đủ xanh đem hầm cùng móng giò là món ăn rất lợi sữa cho những bà mẹ sau sinh.

Bạn cũng rất có thể thay thế móng giò bằng cá chép hoặc cá chuối để giúp lợi sữa cho mẹ. Đồng thời món ăn này cũng giúp làm đặc và thơm sữa hơn.

Sữa gạo gọi sữa mẹ về vừa thơm ngon lại dễ uống hơn rất nhiều việc uống sữa ông Thọ hay ăn móng giò (vừa ngấy lại vừa béo, toàn vào mẹ). Cách làm sữa gạo cực kì đơn giản, mẹ nào cũng rất có thể làm theo.

Sữa gạo rất tốt đối với chị em phụ nữ đang nuôi con bú. Trong gạo có chứa nhiều những Vitamin B1, B2, B3, B5, B6 và những khoáng chất như canxi, sắt những nguyên tố vi lượng như Canxi, Sắt, Magiê, Selen, Glutathion (GSH), Kali và Natri. Gạo không chỉ là cung ứng dinh dưỡng mà còn giúp thanh lọc, giải độc cơ thể. Sữa gạo giúp những mẹ sau sinh thơm sữa và sữa về nhiều hơn nữa.

Rau muống là loại rau quen thuộc với toàn bộ chúng ta, vào mùa hè mâm cơm chỉ việc phải có đĩa rau muống luộc hay rau muống xào ăn kèm bát nước canh dầm sấu là ngon hết ý. Nước rau muống phối hợp với Trứng + Đường + Muối hấp nhữngh thủy là mẹo dân gian gọi sữa về nhanh, thơm và đặc cho mẹ mới sinh.

Lấy một môi nước rau muống luộc, một thìa con đường và chút muối (vị sẽ hơi lờ lợ, không ngọt, không mặn), đập vào một quả trứng gà, khuấy đều lên, đem hấp cơm hoặc đun nhữngh thuỷ rồi cho ăn. Bài này có tác dụng bồi bổ rất tốt, phụ nữ Mẹ nhớ chọn dùng rau sạch không bị phun thuốc nhé.