Nám da khi mang thai và các biện pháp an toàn giúp cải thiện tức thì

5.0  (1 bình chọn)
0 bình luận
24/09/2022
 340

Nám da khi mang thai hay còn được gọi là  “mặt nạ thai kỳ” với những đặc điểm như những vùng da tối màu đối xứng thường xuất hiện trên má, vùng da môi trên, trán và cằm, gần giống như một chiếc mặt nạ. 

Nám da cùng với vô vàn các thay đổi khác trong thai kì làm mẹ bầu lo lắng và mệt mỏi. Vậy hãy cùng TopZ tìm hiểu nguyên nhân, cơ chế hình thành cũng như các cách giải quyết an toàn mà hữu hiệu nhất để làm giảm nám da thai kì cho các mẹ bầu nhé!

Nguyên nhân gây nám da khi mang thai

50-70% bà bầu bị nám da khi mang thai. Nguyên nhân của hiện tượng này là do nội tiết trong cơ thể thay đổi làm rối loạn sắc tố da. 

Mặt khác, khi mang thai, lượng hormone estrogen và progesteron tăng, cùng với lưu lượng máu tăng cao. Chính sự thay đổi này kích thích việc hình thành các phân tử tyrosine (tiền hắc sắc tố melanin) nằm ở vùng sinh sản tế bào da bị oxy hóa. 

Nám da khi mang thai
Nám da khi mang thai

Đó là nguyên nhân trực tiếp gây nên căn bệnh nám da. 

Nám da có thể xảy ra với bất kỳ ai và nguyên nhân có thể là do:

  • Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
  • Dị ứng với các loại thuốc và mỹ phẩm
  • Bệnh Addison (một dạng rối loạn tuyến thượng thận)
  • Thay đổi hormone ở nữ giới như hormone estrogen và progesterone
  • Thuốc tránh thai hay liệu pháp thay thế hormone
  • Di truyền
  • Rối loạn tuyến giáp
  • Cơ thể sản xuất quá nhiều hormone kích thích melanocyte do căng thẳng
  • tiến hành liệu pháp thay thế hormone hay uống thuốc tránh thai, bạn cũng có khả năng bị nám

Dấu hiệu của “mặt nạ thai kỳ” thường bắt đầu từ khoảng tháng thứ 3 trở đi với sự xuất hiện của các đốm, chấm, mảng hội tụ có màu nâu hoặc xám nâu, tập trung nhiều tại những vùng da thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời như gò má, sống mũi, trán, cằm, môi, thậm chí là tay hoặc cổ.

Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, rối loạn ở các cơ quan nội tạng như: da, đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh, trong đó biến đổi về nội tiết thường gây nhiều phiền muộn cho bà bầu, bởi nó để lại những hậu quả lâu dài trên làn da. 

Phần lớn, khi mang thai, da của phụ nữ trở nên xỉn màu, lỗ chân lông to, vùng chữ T bóng nhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám…

Thêm nữa, thời gian nghỉ ở nhà nuôi con nhỏ của các bà mẹ thường gặp nhiều stress, mệt mỏi, bận rộn, sức khỏe giảm sút... Hiện tượng suy yếu này cũng là tác nhân khiến cho nám đậm màu hơn.

Các biện pháp tự nhiên giúp hạn chế nám da khi mang thai

Việc dùng các mặt nạ tự nhiên để dưỡng da chống nám cũng là sự lựa chọn, giúp hạn chế được hiện tượng nám da và làm cho làn da bà bầu trở nên mịn màng. Tuy nhiên, chú ý chọn các mặt nạ không gây kích ứng cho da. Chị em có thể sử dụng một số loại mặt nạ sau:

Nám da khi mang thai
Nám da khi mang thai: Sử dụng mặt nạ bằng rau củ tự nhiên
  • Mặt nạ khoai tây: khoai tây rửa sạch, luộc chín nhừ rồi nghiền mịn. Bọc khoai tây đã nghiền mịn vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này có thể sử dụng một tuần 3 lần.
  • Mặt nạ lòng đỏ trứng gà: lấy lòng đỏ trứng gà, bỏ vào bát cùng với một ít mật ong. Sau đó đánh quyện vào nhau. Dùng thìa tán đều ra mặt, đợi 25 phút sau ra rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này chỉ sử dụng được tuần một lần.
  • Mặt nạ dưa chuột: mặt nạ dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc làn da, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, tạo cảm giác thư thái. Bạn chỉ cần làm sạch dưa chuột, để cả vỏ và thái lát dưa chuột mỏng rồi đắp từng miếng lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước.
  • Mặt nạ cà chua: cà chua chứa nhiều vitamin A, C, làm cho làn da thêm hồng hào. Cà chua có thể nghiền nhuyễn hoặc thái lát để đắp lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch. Nám da mặt khi mang thai không đáng lo ngại, nếu biết cách khắc phục thì có thể giảm nám, hoặc nám sẽ mờ dần sau khi sinh. 
  • Mặt nạ nha đam: Gel lô hội là một thành phần phổ biến trong nhiều sản phẩm chăm sóc da và là một trong những biện pháp tự nhiên có lợi cho nám vì các tính chất dưỡng ẩm tuyệt vời của nó. Nha đam cũng được sử dụng để điều trị nhiều bệnh ngoài da và nó là một chữa bệnh mạnh cho điều trị nấm ngoài da.
  • Mặt nạ chuối: Nghiền nát một quả chuối chín còn tươi trên vùng da bị nám, để im trong vòng 15 phút, sau đó rửa mặt lại với nước lạnh. Các đốm đen trên da sẽ biến mất và bạn sẽ có một làn da sáng và mềm mại
  • Đu đủ, gel nha đam, mật ong: Đu đủ giúp làm mờ vết thâm và hỗ trợ làm sáng bề mặt da. Lấy 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh đu đủ và 1 muỗng canh gel nha đam. Bạn để hỗn hợp mặt nạ trên da khoảng 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch. Mặt nạ này cũng giúp tẩy tế bào chết trên da.
  • Mặt nạ bột yến mạch & cà chua: Bột yến mạch được biết đến là một chất tẩy tế bào chết tốt và cà chua có đặc tính tẩy trắng tự nhiên. Lấy 2 muỗng canh bột yến mạch, ½ muỗng canh nước ép cà chua, và 1 muỗng canh sữa chua và trộn đều. Đắp mặt nạ này và để nó trong 15-20 phút, rửa sạch bằng nước lạnh.
Nám da khi mang thai
Nám da khi mang thai: sử dụng mặt nạ bằng nha đam tự nhiên

Lưu ý, phụ nữ mang bầu không nên áp dụng các biện pháp chữa trị nám da hoặc dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm nếu không được sự tư vấn của bác sĩ, vì rất có thể sẽ ảnh hưởng không tốt tới sự phát triển của thai nhi.

Các biện pháp che phủ hoặc bổ sung để giảm nám da trong thai kì

1. Bổ sung axit folic

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng sự thiếu hụt folate có thể liên quan đến sắc tố da. Vì vậy, chị em nên bổ sung đầy đủ lượng axit folic cho cơ thể rất tốt cho sức khỏe thai kỳ và chăm sóc da. Các loại rau xanh thẫm, ngũ cốc, bánh mì, cam, bơ,… chứa nhiều axit folic nên thường xuyên bổ sung trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

Do vậy, phụ nữ mang thai nên tránh ánh nắng mặt trời vào thời điểm gay gắt nhất của ngày là từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều cũng như bảo vệ da bằng cách che chắn cho da và dùng kem chống nắng khi ra ngoài nắng. (2)

2. Sử dụng kem chống nắng 

Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao, ít nhất là 15 nhưng tốt nhất là trên 30 cho da mặt cả ngày và duy trì suốt cả thai kì, ngay cả khi bạn không ra ngoài vì các tia có hại có thể thông qua các cửa sổ và gây hại cho làn da mẹ bầu.

Nếu bắt buộc phải ra khỏi nhà thì các chị em nên nhớ che chắn cho làn da của mình bằng cách đeo kính râm, khẩu trang, đội mũ rộng vành và mặc áo chống nắng khi bạn ra khỏi nhà.nám

Nám da khi mang thai
Bôi kem chống nắng trong thai kì để hạn chế nám da

3. Che phủ bằng kem nền/che khuyết điểm

Nếu các vết nám quá đậm làm bạn mất tự tin hoặc có việc gì đó ra ngoài thì cứu cánh tức thời dành cho mẹ bầu là hãy dùng một loại cushion hoặc che khuyết điểm nhé. Hãy nhớ lựa chọn loại an toàn cho mẹ bầu với bảng thành phần thật lành tính, không gây kích ứng, không gây mẩn ngứa hoặc có bất kì tác dụng phụ gì khác.

Xem thêm: Top 8 kem chống nắng bà bầu an toàn được nhiều người tin dùng

Phương pháp trị nám KHÔNG nên dùng cho phụ nữ mang thai

Nếu gặp tình trạng nám da khi mang thai mà được tư vấn một trong những biện pháp sau thì mẹ bầu cần tỉnh táo để tìm hiểu thật kĩ trước khi bắt đầu điều trị nhé:

1. Mặt nạ hóa học

Các loại hóa học là không an toàn để sử dụng trong thai kỳ vì chúng chứa các chất hóa học khác nhau mà có thể xâm nhập vào da để vào máu của bạn, cuối cùng đi vào trong cơ thể của bé. Axit alpha hydroxy (axit lactic và axit glycolic), axit salicylic và retinoid đều có khả năng gây hại;

2. Điều trị Laser

Điều trị Laser: phương pháp này cũng không tốt cho cả mẹ và bé, vì chúng có thể gây kích ứng da, đặc biệt là trong thời kỳ mang thai;

3. Thuốc kem và thuốc mỡ kê đơn

Thuốc kem và thuốc mỡ kê đơn: hầu hết các loại kem theo toa chứa 4% hydroquinone cùng với các thành phần khác là các tác nhân phenol chống tăng sắc tố da, axit retinoic (tretinoin), tác nhân tẩy trắng nonphenol, axit azelaic và axit kojic. 

Những sản phẩm này được khuyến cáo không nên dùng cho phụ nữ mang thai bởi tỷ lệ phần trăm cao của hydroquinone, cũng như các thành phần khác có thể dẫn đến thiệt hại nghiêm trọng cho em bé.

Tinh thần là điều quan trọng không kém với vẻ đẹp làn da. Trong thời kỳ mang thai, bạn sẽ không tránh khỏi stress, những suy nghĩ tiêu cực. Hãy làm dịu chúng bằng bất kỳ phương thức nào bạn thấy thoải mái. Một tinh thần tốt sẽ giúp làn da trông tươi trẻ hơn, không làm cho nám đậm hơn, dễ dàng điều trị sau này.

Xem thêm:

Top 8 Trái cây cho bà bầu cung cấp vitamin dồi dào và tốt nhất
Top 6 DHA cho bà bầu tốt nhất - Mẹ khỏe mạnh, con thông minh vượt trội
Top 5 Thuốc nhuộm tóc cho bà bầu an toàn hiệu quả được tin dùng nhất

Kết luận

Vậy là bài viết đã khép lại với những thông tin mới nhất cùng những biện pháp mà TopZ đã tìm hiểu nhằm giúp bạn có thể xóa được những nốt tàn nhang, nám da khi mang thai đáng ghét. Mong rằng bài viết thật sự hữu ích

Đánh giá:

Bình luận

Vui lòng đăng nhập để bình luận.

Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!

Thông báo