Hướng dẫn sử dụng khẩu trang y tế đúng cách để ngăn ngừa virus Corona

Sử dụng khẩu trang y tế đúng cách là một biện pháp hữu hiệu nhất để ngăn ngừa sự lây lan của dịch viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của virus Corona gây nên. Tuy nhiên đa phần chúng ta đề sử dụng khẩu trang sai cách và như thế nguy cơ bị bệnh còn cao hơn không đeo. Do vậy, việc đeo khẩu trang đúng cách tại thời điểm này là điều vô cùng quan trọng và cấp thiết để mọi người có thể tự bảo vệ được chính mình và gia đình, xã hội!

Đeo khẩu trang như thế nào cho đúng?

A/ Các triệu chứng và đường lây nhiễm Covid – 19 ?

Trước khi tìm hiểu về cách sử dụng khẩu trang y tế đúng cách thì chúng ta hãy cùng xem các triệu chứng và đường lây nhiễm Covid-19 như thế nào để phòng tránh nhé. Chủng virus Corona mới năm 2019 được phát hiện tại thành phố Vũ Hán, tỉnh Hồ Bắc, Trung Quốc là một chủng virus đường hô hấp mới, có thể lây nhiễm từ người sang người với mức độ nhanh, đặc biệt chúng có thể đột biến trên đường di chuyển và trở nên độc hại, khó lường trước kiểm soát được hơn.

Các triệu chứng lây nhiễm 2019-nCoV rất khó nhận biết do nó rất giống cảm cúm thông thường, hơn nữa mỗi một người lại có một dấu hiệu khác nhau. Có người thì ho, sốt nhưng có người không ho không sốt, có người 14 ngày sau mới ủ bệnh nhưng cũng có những người hơn 20 ngày sau mới ủ bệnh.

Tuy nhiên, theo số liệu thống kê của các nhà khoa học thì có một số dấu hiệu điển hình, xuất hiện ở nhiều bệnh nhân bị nhiễm virus corona nhất bao gồm đau họng, đau đầu, chảy nước mũi và sốt. Ngoài ra Covid – 19 là chủng virus đường hô hấp nên nó còn gây ra các bệnh liên quan đến hô hấp như viêm phổi hay viêm cuống phổi đối với những người có hệ miễn dịch kém, đặc biệt là người cao tuổi và trẻ em.

Đường lây nhiễm chủ yếu của 2019-nCoV là từ người sang người thông qua tiếp xúc với dịch cơ thể của người dương tính với virus nCoV. Tùy thuộc vào mức độ lây lan của chủng virus mà các triệu chứng như ho, hắt hơi hoặc bắt tay có thể khiến người xung quanh bị nhiễm.

Những dấu hiệu nhận biết các trường hợp nhiễm virus Corona

Hiện nay vẫn chưa có phương pháp điều trị bệnh cụ thể mà chỉ theo dõi, làm giảm các triệu chứng như hạ sốt, kê thuốc giảm đau, bổ sung dưỡng chất để tăng hệ miễn dịch…Theo CDC, phòng bệnh cần có đủ độ ẩm, tắm bằng nước nóng có thể giảm đau họng và ho. Bên cạnh đó, uống nhiều nước và nghỉ ngơi hợp lý và điều độ cũng là một trong những cách điều trị bệnh hiệu quả nhất.

Tham khảo thêm: Virus corona là gì? Triệu chứng nhiễm virus Corona và cách phòng tránh

B/ Khuyến cáo của Bộ Y tế về phòng ngừa 2019- nCoV

Bộ Y tế đưa ra rất nhiều khuyển cáo để phòng ngừa dịch bệnh virus Corona:

  1. Nếu đang có những dấu hiệu như sốt, ho hoặc khó thở nên tránh đi lại, du lịch, cần nhanh chóng đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được chuẩn đoán trị bệnh kịp thời. Bên cạnh đó, bạn cần chia sẻ thông tin về lịch trình di chuyển của bản thân với nhân viên y tế để tiến hành những biện pháp xử lý kịp thời.
  2. Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng. Không chạm tay vào mặt, mũi miệng. Hạn chế tiếp xúc với những người có dấu hiệu bệnh
  3. Che kín miện và sử dụng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi, sau đó bỏ khăn giấy vào thùng rác và rửa tay bằng xà phòng sát khuẩn
  4. Nếu có dấu hiệu ốm khi di chuyển cần báo ngay cho các nhân viên hàng không, ô tô, đường sắt để tiến hành các biện pháp kiểm tra.
  5. Dùng các loại thực phẩm đun nấu chín, hạn chế ăn đồ tái.
  6. Ở nơi công cộng không được khạc nhổ bừa bãi. Trong thời gian này hạn chế tiếp xúc với động vật hoang dã.
  7. Khi tới chỗ đông người phải sử dụng khẩu trang y tế đúng cách.
  8. Đối với khẩu trang dùng một lần, cần vứt bỏ ngay sau mỗi lần dùng và rửa tay sạch sẽ sau khi vứt khẩu trang.

Hướng dẫn rửa tay đúng cách

Dành cho bạn: Top 11 loại gel, nước rửa tay khô diệt khuẩn phòng ngừa virus Corona tốt nhất

Đối với những trường hợp vừa trở về từ Trung Quốc:

  1. Tự cách ly và theo dõi sức khỏe tại nhà ít nhất 14 ngày, cần khai báo với các cơ sở ở nơi gần nhất
  2. Phải thông báo ngay với các cơ sở y tế nếu xuất hiện các triệu chứng như sốt, ho, khó thở, đồng thời luôn đeo khẩu trang bảo vệ.
  3. Cần khai báo đầy đủ thông tin về triệu chứng và lịch trình đã di chuyển trong thời gian gần đây để có biện pháp hỗ trợ tốt nhất.

Khuyến cáo của Bộ Y tế về phòng ngừa dịch virus Corona 

Đối với những trường hợp đến Trung Quốc cần thực hiện các lưu ý sau:

  1. Không nên đến Trung Quốc trong dịp này nếu không thực sự cần thiết
  2. Hạn chế ra khỏi nhà, áp dụng các biện pháp phòng bệnh theo khuyến cáo của Bộ Y tế.
  3. Nếu có các triệu chứng như sốt, ho, khó thở cần đến ngay các cơ sở y tế gần nhất để theo dõi, xét nghiệm kịp thời
  4. Khai báo đầy đủ các triệu chứng và lịch trình di chuyển trong thời gian gần đây cho các cán bộ y tế.

C/ Sử dụng khẩu trang y tế đúng cách như nào?

Như đã phân tích ở trên, đeo khẩu trang y tế không đúng cách có nguy cơ nhiễm bệnh còn cao hơn không đeo khẩu trang. Vậy sử dụng khẩu trang y tế như thế nào là đúng cách?

Theo PGS.TS Trần Đắc Phu, nguyên cục trưởng Cục Y tế dự phòng, đưa ra những khuyến cáo mới nhất về việc sử dụng khẩu trang y tế đúng cách:

  • Đối với người dân cộng đồng: Áp dụng đeo khẩu trang vải hoặc khẩu trang y tế thông thường.
  • Đối với bệnh nhân đị vào ổ dịch, người chăm sóc điều trị bệnh nhân: Sử dụng khẩu trang N95 và các loại khẩu trang chuyên dụng

N95 có khả năng ngừa lây nhiễm bệnh cao hơn khẩu trang y tế khoảng 10 -20%

Cách đeo khẩu trang:

1. Đối với khẩu trang vải

Đeo che kín cả mũi lẫn miệng, tránh sờ tay vào khẩu trang khi đeo, tránh dùng tay cầm vào khẩu trang để tháo ra mà chỉ cầm vào dây đeo qua tai để tháo. Nên thường xuyên giặt sạch khẩu trang với xà phòng, các chất tiệt trung để dùng lại cho lần sau. Ngoài ra sau mỗi lần tháo khẩu trang, rửa tay thường xuyên với xà phòng để phòng bệnh

2. Đối với khẩu trang y tế thông thường

Đeo mặt xanh ra ngoài, mặt trắng vào trong, kẹp nhôm hướng lên trên. Chú ý che kín cả mũi lận miệng. Khi đeo khẩu trang, sử dụng 2 đầu ngón tay của mỗi bàn tay, lồng 2 dây đeo khẩu trang vào 2 tai hoặc lồng từng bên sau đó chỉnh cho khẩu trang thật cân đối.

Tiếp tục sử dụng 1 tay giữ phần trên khẩu trang cố định và kéo nhẹ phần dưỡi giãn ra sao cho phủ xuống cằm. Cuối cùng sử dụng tiếp ngón cái và ngón trỏ bóp nhẹ dây kim loại ở mặt trên khẩu trang sao cho kín giữa mũi và khảu trang. Khi tháo khẩu trang thì chỉ cầm vào dây đeo qua tai để tháo, cho vào thùng rác sau đó rửa tay sạch sẽ với xà phòng để phòng bệnh

Cố định thanh kim loại sao cho kín giữa mũi và khẩu trang

Cầm 2 dây quay khi tháo khẩu trang

Lưu ý: Khi đeo khẩu trang phải điều chỉnh sao cho vừa khít với mặt, bao phủ phần lớn khoang mũi, miệng nhưng vẫn đảm bảo hít thở dễ dàng. Tốt nhất chỉ nên dùng 1 lần/ ngày đối với khẩu trang y tế thông thường. Nếu tái sử dụng thì nên giặt sạch, khử trùng sạch sẽ với chất khử trùng. Không nên cho khẩu trang vào túi quần, áo, túi xách, các túi này sẽ làm khẩu trang bị bẩn, nhiễm vi khuẩn gây hại cho bạn khi đeo.

>> Tham khảo: 10 loại khẩu trang than hoạt tính phòng virus hiệu quả nhất 2020 <<

Như vậy qua bài viết này, nếu bạn chưa đeo khẩu trang đúng cách thì hãy sửa lại thói quen sử dụng khẩu trang y tế đúng cách nhé. Việc đeo khẩu trang đúng cách không những phòng ngừa dịch bệnh cho bản thân còn để đảm bảo an toàn cho người thân và những người xung quanh nữa nhé!

Xem thêm
Có thể bạn quan tâm