stress

Top 15 tầm quan trọng của giấc ngủ ngon

Top 15 tầm quan trọng của giấc ngủ ngon Một giấc ngủ ngon mỗi đêm là điều rất cần thiết và quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của bạn. Trên thực tế, ngủ ngon và ngủ đủ giấc cũng quan trọng như chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục mỗi […]

Top 8 Thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bộ não

Top 8 Thói quen ảnh hưởng xấu đến sức khỏe bộ não Não bộ con người là một trong những cơ quan phức tạp nhất nhưng cũng tinh tế nhất vì thế hãy dành cho não bộ một sự quan tâm thích đáng. Nhờ có bộ não mà mọi hoạt động của chúng ta sẽ […]

Top 11 việc làm giúp giảm căng thẳng hiệu quả nhất

Top 11 việc làm giúp giảm căng thẳng hiệu quả nhất Trong cuộc sống hằng ngày, phải đối mặt với nhiều vấn đề rất căng thẳng, và “Stress” luôn là một rào cản gây khó khăn trong công việc của chúng ta. Hãy cùng toplist dưới đây điểm qua một vài cách giúp bạn giảm […]

Top 10 Ảnh hưởng của stress đối với sức khỏe phụ nữ và cách khắc phục

Top 10 Ảnh hưởng của stress đối với sức khỏe phụ nữ và cách khắc phục Trong xã hội nhộn nhịp và đầy áp lực như hiện nay thì tình trạng cơ thể luôn rơi vào trạng thái stress có vẻ như quá bình thường, nhất là đối với phụ nữ khi họ luôn phải […]

Top 10 yếu tố gây suy giảm khả năng sinh con ở nam giới mà bạn cần tránh

Top 10 yếu tố gây suy giảm khả năng sinh con ở nam giới mà bạn cần tránh Ngày nay, khoa học phát triển kèm theo đó là những thói quen xấu ngày càng nhiều hơn. Để bảo vệ khả năng sinh con của bạn trong tương lai. Cần lưu ý một số yếu tố […]

Top 10 cách xả stress cực kỳ hiệu quả ngay tại bàn làm việc

Top 10 cách xả stress cực kỳ hiệu quả ngay tại bàn làm việc Stress, căng thẳng tâm lý kéo dài là một trong những nguyên nhân gây ra nhiều bệnh cơ thể, ảnh hưởng đến tiến độ và chất lượng công việc. Vì vậy, việc giải tỏa stress, thư giãn tâm lý là một […]

Top 11 thói quen xấu dễ gây ra nếp nhăn cho da phụ nữ nên biết

Top 11 thói quen xấu dễ gây ra nếp nhăn cho da phụ nữ nên biết Một làn da căng mịn và không nếp nhăn là điều ao ước của tất cả chị em phụ nữ. Nếu bạn biết chăm sóc, nuôi dưỡng da và tránh những thói quen xấu gây ra nếp nhăn da […]

Chuyển lên trên