Vitamin, thực phẩm bổ sung là nhóm các loại hợp chất hữu cơ có nguồn gốc thực phẩm, được con người bổ sung hàng ngày phục vụ cho các hoạt động sống.

Nhóm sản phẩm này ngày càng được nghiên cứu kĩ hơn về chất lượng để chăm sóc cho sức khỏe tốt nhất. Vậy để chọn sản phẩm Vitamin, thực phẩm bổ sung cần lưu ý gì và có những sản phẩm nào đang tốt hiện nay?

Hãy cùng tìm hiểu về các sản phẩm Vitamin, thực phẩm bổ sung cũng như tham khảo 1 số sản phẩm đang được ưa chuộng để chọn sản phẩm phù hợp qua bài viết dưới đây nhé! 

Top 10 Vitamin, thực phẩm bổ sung cung cấp các chất cần thiết đối với sức khỏe

1

Siro Bổ sung vitamin và khoáng chất cho trẻ Special Kid Multivitamines

Thông tin mô tả sản phẩm:

Công dụng:
-Giúp bổ sung các vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
-Hỗ trợ nâng cao sức khỏe
-Hỗ trợ tăng cường sức đề kháng

Thành phần chính cho 1 liều 10ml:
-Vitamin B: 95 mcg
-Sắt: 88 mcg
-Vitamin PP: 15,3 mg
-Vitamin E: 11 mg
-Magensium: 9 mg
-Vitamin A: 50 mcg
-Vitamin B12: 1,4 mcg
-Vitamin B5: 3,68 mg
-Vitamin B6: 1,8 mg
-Calcium B9: 19 mg
-Vitamin B8: 100 mcg
-Vitamin B1: 1,18 mg
-Sữa ong chúa: 30 mg
-Vitamin B2: 1,4 mg
-Vitamin C: 75 mg

Đối tượng sử dụng:
-Trẻ có sức đề kháng kém cần bổ sung vitamin và khoáng chất
-Trẻ em suy dinh dưỡng
-Trẻ em cần tăng cường sức khỏe

Hướng dẫn sử dụng
-Trẻ dưới 24 tháng tuổi: Sử dụng theo sự hướng dẫn của Bác sĩ
-Trẻ dưới 5 tuổi: Uống 5ml (1 thìa cà phê) mỗi ngày vào buổi sáng.
-Trẻ trên 5 tuổi: Uống 10ml (2 thìa cà phê) mỗi ngày vào buổi sáng.
-Lắc kỹ trước khi dùng. Có thể uống trực tiếp hoặc pha loãng với nước hay nước giải khát khác.
- Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

-Số ĐKSP: 7966/2018/ĐKSP
-Nhà sản xuất: LES TROIS CHENES SA/ ERIC FAVRE® WELLNESS – FRANCE
-Xuất xứ: Pháp

Hướng dẫn bảo quản sản phẩm Special Kid:
-Tránh để dưới ánh sáng trực tiếp
-Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh
-Sau khi mở nắp bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh sử dụng tối đa 45 ngày

Ưu đãi tốt nhất

259.000 VNĐ

Xem tại Shopee

2

Thực Phẩm Bổ Sung Ostrovit Vitamin D3 5000IU 250 Viên

Thông tin mô tả sản phẩm:

- OstroVit Vitamin D3 5000 là chế phẩm chất lượng cao nhất được gói gọn trong một dạng softgel có khả năng hấp thụ cao. Sản phẩm được khuyên dùng như một chất bổ sung hàng ngày vào chế độ ăn uống, và đặc biệt là một yếu tố quan trọng của sự thiếu hụt chính về mặt sinh học cần thiết cho cơ thể của vitamin D3, dưới dạng cholecalciferol.

- Vitamin D, còn được gọi là "vitamin của mặt trời" giúp hấp thụ / sử dụng canxi, phốt pho đúng cách và giúp duy trì mức canxi thích hợp trong máu. Ngoài ra, vitamin này giúp duy trì xương, răng khỏe mạnh, cũng như giúp hoạt động đúng đắn của cơ bắp và hệ miễn dịch. Vitamin D tham gia vào quá trình phân chia tế bào. Thiếu vitamin D rất nguy hiểm. Ở trẻ em và trẻ sơ sinh, chúng gây ra thay đổi độ cong. Ở phụ nữ mang thai và cho con bú, chúng có thể là lý do cho việc khử keo và làm mềm xương, trong khi ở người cao tuổi, tăng khử khoáng, biến dạng và độ xốp và độ giòn quá mức của bộ xương.

- Vitamin D3 không chỉ là sức khỏe, mà còn là sức mạnh và sức sống. Có những nghiên cứu ở những người đàn ông xác nhận sự gia tăng đáng kể hormone nam sinh lý - testosterone khi bổ sung liều vitamin D3 thích hợp.

ĐẶC TÍNH CỦA VITAMIN D3 5000 IU
- Tăng sự khoáng hóa của xương và răng
- Vitamin D giúp hấp thu / sử dụng hợp lý canxi và phốt pho
- Vitamin D giúp hoạt động đúng đắn của cơ bắp
- Vitamin D giúp hoạt động đúng đắn của hệ thống miễn dịch
- Tham gia vào quá trình phân chia tế bào

Cách Dùng: Tiêu thụ 1 viên mỗi ngày 30 phút trước bữa ăn.

Hạn Sử Dụng: 2 Năm Từ Ngày Sản Xuất
Xuất Xứ: Ba Lan
SẢN PHẨM KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH

Ưu đãi tốt nhất

350.000 VNĐ

Xem tại Shopee

3

Thực Phẩm Bổ Sung BPI Micronized Creatine 300g Và 600g

Thông tin mô tả sản phẩm:

- Tăng số lượng cơ bắp nạc đáng kể chỉ trong hai tuần sử dụng.
- Nâng cao khả năng tập luyện với hiệu suất cao, tăng mức năng lượng, và tăng tốc quá trình phục hồi
- Tăng năng lượng dự trữ trong cơ có từ sự tổng hợp protein, và giảm tối thiểu sự mất protein.
- Creatine có hiệu quả tuyệt vời khi tác dụng với nước trong tế bào cơ bởi lẽ nó giúp nâng cao sự phát triển các cơ và đồng thời giúp cơ lớn hơn và khoẻ hơn.
- Creatine tăng sức mạnh, độ bền bỉ, và mức độ phục hồi. Thêm vào đó, Creatine cũng được phát hiện: Creatine đẩy nhanh quá trình mất mỡ trong khi tạo cơ khối lượng cơ nạc.

THÀNH PHẦN: 100% micronized creatine monohydrate
HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG: Pha 1 Serving 3.4g (1 muỗng) với 300ml nước tùy chọn. Dùng 1 lần mỗi ngày.
Xuất Xứ: USA
Hạn Sử Dụng: 2 Năm Từ Ngày Sản Xuất
SẢN PHẨM KHÔNG PHẢI LÀ THUỐC VÀ KHÔNG THAY THẾ THUỐC CHỮA BỆNH

Ưu đãi tốt nhất

350.000 VNĐ

Xem tại Shopee

4

Viên sủi Vitamin C Multi OPC

Thông tin mô tả sản phẩm:

-Sản xuất: Công ty Dược phẩm OPC
-Quy cách: 1 Tuýp x 20 viên.
- Thành phẩn: Vitamin C và nhiều vitamin thiết yếu khác (vitamin E,B1.B2,B5,B6,PP)
-Hỗ trợ bổ sung vitamin cho cơ thể, hỗ trợ bồi bổ sức khỏe, hỗ trợ giảm mệt mỏi do thiếu hụt vitamin.

Thành phần Viên sủi Multi OPC
Vitamin C: 60,0mg
Vitamin PP: 16,0mg
Vitamin E: 6,0mg
Vitamin B5: 5,0mg
Vitamin B1: 1,4mg
Vitamin B2: 1,4mg
Vitamin B6: 1,4mg
Acidfolic: 160mcg
Phụ liệu: vừa đủ 1 viên

Đối tượng sử dụng:
-Dùng cho người có chế độ dinh dưỡng mất cân đối, người bị rối loạn hấp thu, thiếu hụt vitamin.
Cách dùng:
-Hòa tan viên trong khoảng 200ml nước đun sôi để nguội. Uống mỗi lần 1 viên. Ngày uống 1- 2 lần.
-Không sử dụng nếu mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Ưu đãi tốt nhất

16.500 VNĐ

Xem tại Shopee

5

Vitamin bà bầu Bio Island DHA 60 viên

Thông tin mô tả sản phẩm:

- Hộp 60 viên
- Bio Island DHA cho bà bầu là sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên của hãng Bioisland – Úc được nhiều bác sĩ khuyên dùng cho các phụ nữ thời kỳ mang thai và giai đoạn sau khi sinh.
- Xuất xứ: úc
- Thành phần chính :
+Dầu tảo: Docosahexaenoic Acid (DHA) enriched oil from microalgae Schizochytrium species: 525mg
+Equivalent: Equiv. to docosahexaenoic acid (DHA): 210mg

Công dụng:
- Điểm đặc biệt tại bioisland dha chính là nguồn DHA dồi dào được chiết xuất từ loài tảo biển vô cùng quý hiếm Schizochytrium - loại tảo rất giàu DHA và khả năng hấp thu đối với cơ thể rất tốt.
- Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, DHA là 1 trong 5 loại dưỡng chất quan trọng nhất (bao gồm: Acid folic, sắt, canxi, vitamin D và DHA) mà bà bầu cần phải bổ sung đầy đủ.
- DHA là một chất cực kỳ quan trọng trong việc hình thành cũng như phát triển trí não của thai nhi. Nó là yếu tố quyết định cho trí nhớ cao, khả năng học hỏi tốt, hoạt động vui cshơi nhanh nhẹn của bé sau này.
- Cần bổ sung DHA để giúp trẻ hoàn thiện hình thành não bộ, hệ thống thần kinh, thị giác và nhận thức một cách toàn diện ngay từ trong bụng mẹ.
- Trẻ được bổ sung DHA đầy đủ có chỉ số IQ cao hơn, phát triển khả năng vận động và sự tập trung cao, giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt ở trẻ sơ sinh. Trẻ thiếu hụt DHA có thể dẫn đến thiểu năng trí tuệ, xuất hiện tật khúc xạ ở mắt, rối loạn hành vi nhận thức (có thể dẫn đến chứng tự kỷ sau này).

Hướng dẫn sử dụng:
Mẹ bầu từ 0-10 tuần đầu của thai kỳ: 1 viên/ngày.
Mẹ bầu từ tuần 10 - 36 của thai kỳ và cho con bú mẹ: 2-3 viên/ngày
Mẹ đang cho con bú: 2-3 viên/ngày.

Ưu đãi tốt nhất

420.000 VNĐ

Xem tại Shopee

6

Thực Phẩm Bổ Sung Canxi Ostelin Calcium - Vitamin D3 130 Viên

Thông tin mô tả sản phẩm:

- Xuất xứ: Úc
- Quy Cách: Hộp 130 viên

Đối tượng sử dụng:
- Phụ nữ mang thai: giúp phát triển xương cho thai nhi, giảm cảm giác đau tê chân tay, chuột rút cơ bắp trong thai kỳ
- Trẻ em từ 6 tuổi trở lên bị thấp còi, suy dinh dưỡng
- Phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh bị loãng xương

Hướng dẫn sử dụng:
- Phụ nữ mang thai: Thông thường là 2 viên/ngày, nên uống buổi sáng sau ăn
- Trẻ em từ 6 - 12 tuổi: 1 viên/ngày
- Trẻ em từ 12 tuổi và người lớn: 2 viên/ngày

Trong quá trình sử dụng gặp bất kỳ vấn đề gì liên quan đến sản phẩm hoặc sức khỏe, vui lòng inbox để được Dược sỹ tư vấn
Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Ưu đãi tốt nhất

245.000 VNĐ

Xem tại Shopee

7

Sirô tăng chiều cao CalciumSwiss bổ sung canxi, vitamin K2, lysine và D3

Thông tin mô tả sản phẩm:

- Sản phẩm của Thụy Sĩ, chứa canxi, vitamin K2, lysine, vitamin D3, giúp:
- Xây dựng xương, răng chắc khỏe
- Ăn ngon, tiêu hóa tốt
- Tăng tế bào xương
- Vitamin K2 giúp canxi đi vào xương, tránh gây sỏi ở thận, tiết niệu hoặc đọng trong mạch máu

Hướng dẫn sử dụng: uống ngày 1 lần theo hướng dẫn
- Trẻ từ 1 đến dưới 3 tuổi: 5 ml/lần
- Trẻ 3 đến dưới 9 tuổi: 10 ml/lần
- Trẻ từ 9 tuổi và người lớn: 15 ml/lần

Thương hiệu:
- Royal Swiss Medicine - đăng ký tại Thụy sỹ

Đóng gói:
- Hộp 1 chai thủy tinh 100ml siro
- Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Ưu đãi tốt nhất

220.000 VNĐ

Xem tại Shopee

8

Trivitamin 3B B1- B6 - B12 hộp 100 viên nén

Thông tin mô tả sản phẩm:

THÀNH PHẦN
- Vitamin B1: 2mg
- Vitamin B6: 2mg
- Vitamin B12: 2.2mcg
- Phụ liệu vừa đủ 1 viên

CÔNG DỤNG
- Bổ sung vitamin B1, B6, B12 cho cơ thể, hỗ trợ cải thiện tình trạng thiếu hụt vitamin nhóm B
- Đối tượng sử dụng: Người thiếu vitamin nhóm B gây mệt mỏi, chán ăn, người mới ốm dậy.

CÁCH DÙNG
- Trẻ trên 6 tuổi: ngày uống 2 lần mỗi lần 1 viên
- Người lớn: ngày uống 2 lần mỗi lần 2 viên
- Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. Không dùng cho người mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.

Ưu đãi tốt nhất

11.000 VNĐ

Xem tại Shopee

9

THỰC PHẨM BỔ SUNG Vitamin C Natural Gừng Mật ong Lựu đỏ Bưởi Đào

Thông tin mô tả sản phẩm:

Thành phần: Vitamin C 5000 mcg, Chiết xuất bưởi đào 2000 mg, Chiết xuất cam vàng 1000 mg,
Chiết xuất lựu đỏ 1600 mg, Chanh đào 2500 mg, Mật ong 1000 mg, Gừng 500 mg, Nghệ vàng
100 mg, Chiết xuất dứa 1000 mg, Húng chanh 100 mg, Kim ngân hoa 200 mg, Xuyên tâm liên
560 mg.

Phụ liệu: Chất tạo ngọt (isomalt, glucose), chất bảo quản kali sorbat, hương thực phẩm tổng
hợp vừa đủ 1 gói.

Hướng dẫn sử dụng:
Pha 1 gói với 200 - 300 ml nước, khuấy đều và uống.
Ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 1 gói.
Hoặc uống nhiều hơn theo nhu cầu.

Lưu ý: Sản phẩm dùng được cho người tiểu đường, huyết áp, tim mạch.
Bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Sản phẩm không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh

Ưu đãi tốt nhất

66.300 VNĐ

Xem tại Shopee

10

Viên uống Vitamin Vivita E Rostex - Hộp 30 viên

Thông tin mô tả sản phẩm:

THÀNH PHẦN:
-Vitamin E : 4000mcg
-Omega 3: 5mg
-Tinh dầu Lô hội : 10mg
-Phụ liệu: Dầu đậu nành, Gelatin, Glycerin, Dung dịch Sorbitol 70%, Vanilin, Nipagin, Napisol, Ethanol 96%, Nước tinh khiết vừa đủ 1 viên.

CÔNG DỤNG:
-Vitamin E Natre 400 IU làm đẹp da, chống lão hóa, giảm thâm nám
-Vitamin E giúp da sáng mượt, hạn chế các vết nhăn, vết nám
-Vitamin E giúp dưỡng ẩm cho da, căng mịn da, sáng mịn da
-Chống oxy hóa da

ĐỐI TƯỢNG NÊN DÙNG
-Người bị tổn thương da ( da khô, nám da, sạm da,tàn nhang, nhăn nha)
-Người có dấu hiệu lão hóa da
-Người thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố gây oxy hóa (tia UV, hóa chất) có hại cho da
-Người có nhu cầu làm đẹp da từ bên trong

HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG
-Ngày uống 1 lần, mỗi lần 1 viên
-Nên uống buổi tối trước khi đi ngủ
-Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh
-Không dành cho người có mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm
-Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

Ưu đãi tốt nhất

35.000 VNĐ

Xem tại Shopee

Phân loại

1. Phân loại theo đối tượng

Phân loại Vitamin, thực phẩm bổ sung theo đối tượng:

  • Vitamin, thực phẩm bổ sung trẻ nhỏ và lứa tuổi thanh thiếu niên: là bước cần những bước nhảy vọt về chất để phát triển cơ thể hoàn thiện, do đó lượng dinh dưỡng trong thời kỳ này rất cần cung cấp nhiều calo. Loại thực phẩm trong giai đoạn này cần chứa nhiều canxi, vitamin C, Vitamin D, Vitamin A bởi giúp xương phát triển.
  • Vitamin, thực phẩm bổ sung 20- 30 tuổi : Việc ăn uống không lành mạnh và không chú ý tới việc chăm sóc sức khỏe bản thân có thể để lại những hậu quả khôn lường và ảnh hưởng lâu dài tới sức khỏe, hệ xương, khả năng sinh sản sau này vì thế cần bổ sung thêm tăng cường canxi,vitamin C, chất folate, Kẽm,...
  • Vitamin, thực phẩm bổ sung độ tuổi 40- 50 tuổi: Khi bước đến tuổi này, bạn nên chú ý đến vấn đề loãng xương cần bổ sung canxi trên ngày. Tiếp theo là Vitamin D: tuổi này cũng cần bổ sung đầy đủ lượng vitamin D2.  Axit folic. Để đáp ứng nhu cầu này, phụ nữ nên tiếp tục dùng một loại vitamin tổng hợp chứa acid folic và sắt.
  • Vitamin, thực phẩm bổ sung độ tuổi từ 60: Các chất như lutein, zeaxanthin và carotenoid có chứa nhiều omega-3 giúp chống lại quá trình lão hóa, chứng khô mắt. Các thực phẩm giàu vitamin D giúp cơ thể hấp thụ tốt canxi cần thiết chống lại loãng xương và tăng cường hệ miễn dịch.

2. Phân loại theo mục đích

Phân loại Vitamin, thực phẩm bổ sung theo mục đích sử dụng: Với mỗi thể trạng đều có một mục đích sử dụng thực phẩm bổ sung riêng.

  • Vitamin, thực phẩm bổ sung chất chống oxi hóa: Vitamin A hay còn gọi là Retinol là chất có màu vàng, hòa tan trong dầu, có tác dụng hỗ trợ mắt, phát triển thị lực, tăng cường hệ miễn dịch, trị mụn, Vitamin C hay còn gọi là axit Ascorbic là loại vitamin rất thân thuộc, là chất giúp thúc đẩy tổng hợp collagen, hỗ trợ hệ miễn dịch, chống ung thư, cảm lạnh, làm da hồng hào, chống nếp nhăn
  • Vitamin, thực phẩm bổ sung giúp tăng cường sức khỏe: Vitamin thuộc nhóm B và tan được trong nước. Vitamin B1 bảo vệ sức khỏe tim mạch, tăng cường não bộ, phòng chống bệnh Alzheimer, hỗ trợ tiêu hóa ở trẻ nhỏ..
  • Vitamin, thực phẩm bổ sung phát triển cơ thể toàn diện: Vitamin D cần thiết để chống lại bệnh tật và nhiễm trùng. Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng bình thường của cơ thể, ngay cả khi còn trong bụng mẹ.

Cách chọn mua hàng

1. Chọn theo nhu cầu sử dụng

Chọn Vitamin, thực phẩm bổ sung theo nhu cầu sử dụng:

  • Vitamin có vai trò rất quan trọng với sức khoẻ chúng ta, nếu cơ thể thiếu vitamin sẽ dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm giúp xúc tác và biến đổi thức ăn, tạo năng lượng cần cho hoạt động sống của các tế bào trong cơ thể. Vitamin rất cần thiết cho sự phát triển và tăng trưởng bình thường của cơ thể, ngay cả khi còn trong bụng mẹ nên bổ sung kẽm, Vitamin D, Vitamin A.
  • Vitamin bảo vệ tế bào nhờ đặc tính chống lại quá trình oxy hoá và tham gia bảo vệ cơ thể chống nhiễm trùng, khử độc và sửa chữa các cấu trúc bị hư tổn như Vitamin C, các vitamin nhóm B: B1, B3, B6, B12,...
  • Các vitamin tan trong chất béo tham gia vào phản ứng tạo nên các chất, các cấu trúc, các cơ quan và các mô của cơ thể.

2. Chọn theo đội tượng

Chọn Vitamin, thực phẩm bổ sung theo đối tượng:

  • Với tuổi thiếu niên là giai đoạn cần tập trung vào việc cung cấp đủ vitamin D và canxi. Tuổi trưởng thành bạn vẫn cần bổ sung vitamin D và canxi và có thể cần bổ sung các vitamin hoặc khoáng chất khác, tùy thuộc vào chế độ ăn uống.Thực phẩm có chứa vitamin, khoáng chất và chất xơ và tất cả đều có tác dụng.
  • Tuổi 20 và 30 Đối với nhiều phụ nữ, đây là những năm họ sẽ sinh con. Nếu có kế hoạch mang thai, hãy bắt đầu dùng vitamin trước khi sinh với axit folic và vitamin nhóm Bbổ sung D có thể là cần thiết và canxi cũng vậy. Đừng quên omega-3 vì nguy cơ mắc bệnh tim cũng tăng theo tuổi đối với cả nam và nữ.

3. Chọn nguồn gốc, xuất xứ

Chọn Vitamin, thực phẩm bổ sung theo nguồn gốc, xuất xứ:

  • Vitamin, thực phẩm bổ sung gồm loại gốc vitamin tan trong dầu như vitamin E, Vitamin A, và các nhóm gốc tan được trong nước như nhóm B,... Vitamin, có nguồn gốc tự nhiên và tổng hợp hoàn toàn.
  • Bên cạnh đó thực phẩm bổ sung có nhiều hãng dược phẩm quan tâm và nghiên cứu và bán chạy như hãng Vitamin, thực phẩm bổ sung hàng đầu từ nhật DHC gồm nhiều loại Vitamin, thực phẩm bổ sung đáp ứng với mục đích sử dụng chăm sóc sức khỏe, làm đẹp như Zin, Vitamin C, Collagen,... rất được quan tâm hiện nay.

Câu hỏi thường gặp

1. Thực phẩm bổ sung là gì?

Hỏi: Thực phẩm bổ sung là gì?

Trả lời: Thực phẩm bổ sung được dùng để bổ sung vào chế độ ăn uống, chứa một hoặc nhiều thành phần dinh dưỡng (vitamin, khoáng chất, thảo mộc hoặc thực vật khác, axit amin, …).

Giúp tăng tổng lượng hấp thu dinh dưỡng hằng ngày. Thực phẩm bổ sung có thể ở dưới dạng viên thuốc, nang, hoặc dạng lỏng. Không được xem là thực phẩm duy nhất thay thế bữa ăn thông thường trong chế độ ăn uống. Vì vậy, thực phẩm bổ sung thường thấy có thể là một loại vitamin ( Vitamin A, E), một chiết xuất (giống như của cây bạch quả biloba), hoặc axit béo (như omega-3). 

2. Độ tuổi nào nên dùng vitamin bổ sung?

Hỏi: Độ tuổi nào nên dùng vitamin bổ sung?

Trả lời: Với từng độ tuổi nhu cầu đáp ứng dinh dưỡng là khác nhau nên đều cần cung cấp vitamin theo nhu cầu dinh dưỡng để đáp ứng với năng lượng sống và giúp phát triển bản thân toàn diện nhất. Ngoài nhóm vitamin nhóm đối tượng nào cũng cần dùng để cung cấp hoạt động cơ bản thì với từng lứa tuổi lại có một sự ưu tiên dinh dưỡng của thực phẩm bổ sung riêng để đáp ứng thể chất cơ thể. 

Trên đây là bài viết tìm hiểu về Vitamin, thực phẩm bổ sung và đề xuất một số cách chọn sản phẩm Vitamin, thực phẩm bổ sung. Bạn có thể tham khảo và chọn sản phẩm Vitamin, thực phẩm bổ sung phù hợp nhất với bản thân.

Đánh giá:

Bình luận

Vui lòng để bình luận.

Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!