Xông hơi thuốc bắc sau sinh đem lại những hiệu quả gì?

0
0 bình luận
03/01/2019
1695
Xông hơi thuốc bắc sau sinh là một trong những phương pháp dân gian giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng cho các chị em phụ nữ. Để hiểu rõ hơn về phương pháp nay, xin mời các bạn cùng theo dõi bài viết dưới đây.

1. Có nên xông hơi thuốc bắc sau sinh không? Lợi ích từ việc xông hơi thuốc bắc sau sinh là gì?

Có nên xông hơi thuốc bắc sau sinh không?

Đối với việc xông hơi thuốc bắc sau sinh, đặc biệt là xông hơi ở vùng kín thì nhiều bà mẹ trẻ vẫn còn hoang mang lo lắng liệu điều này có thật sự giúp “cô bé” được se khít và phục hồi như thời con gái hay không. Trên thực tế, chị em hoàn toàn có thể thay các loại lá cây bằng thuốc bắc để xông hơi. Tuy nhiên, các mẹ cần phải chú ý đến việc chỉ được chọn mua thuốc bắc ở những bệnh viện hay tiệm thuốc y học cổ truyền uy tín và đã được nhà nước cấp giấy phép hoạt động để sử dụng nhằm đảm bảo an toàn.
Xông hơi thuốc bắc sau sinh có tốt không?
Bởi vì hiện nay, những tiệm thuốc bắc trở nên khá phổ biến và họ cũng tự bào chế ra những loại thuốc xông hơi cho bà đẻ nhưng lại không có nguồn gốc hoặc cơ sở dược lý rõ ràng. Nếu mua phải những loại thuốc bắc kém chất lượng dùng để xông hơi thì chị em sẽ phải đối mặt với nguy cơ viêm nhiễm vùng kín mà đặc biệt là nấm âm đạo.

Lợi ích của việc xông hơi thuốc bắc sau sinh là gì?

Theo các chuyên gia y tế, cơ thể mẹ sau khi sinh thường toát nhiều mồ hôi, cộng thêm vùng kín tiến hành tiết sản dịch sẽ tạo ra môi trường ẩm ướt thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi phát triển. Vì vậy, việc tắm và xông hơi sau sinh sẽ giúp mẹ vệ sinh cơ thể tốt hơn, phòng tránh các bệnh da liễu cũng như bệnh phụ khoa. Bên cạnh đó, xông hơi còn có tác dụng giúp chị em sau sinh lưu thông khí huyết, thư giãn cơ bắp, tránh được những cơn đau nhức, sưng tấy của vết khâu, vết mổ cũng như giúp cho vùng hông và đáy chậu bị chèn ép khi mang thai trở nên thư giãn hơn. Từ đó sẽ giúp cho tinh thần của các mẹ sau sinh luôn được thoải mái, dễ chịu. Đặc biệt là nếu chị em xông hơi vùng kín sau sinh bằng một số loại lá thì còn mang lại tác dụng giúp cho vết khâu tầng sinh môn của mẹ sinh thường chóng lành, “cô bé” được khử mùi hôi, tiêu diệt bớt vi khuẩn, giảm sưng viêm…từ đó hạn chế nguy cơ ngứa ngáy vùng kính hoặc mắc các bệnh phụ khoa.

2. Cách xông hơi bằng thuốc bắc sau sinh

Các mẹ có thể sử dụng thuốc bắc hoặc nếu không cũng có thể thay thuốc bắc bằng những loại vỏ trái cây như vỏ bưởi, vỏ quýt hoặc tinh dầu dùng để xông hơi. Trước tiên, mẹ hãy nấu nước xông đã trộn thêm thuốc bắc cho sôi khoảng 7 phút, sau đó dùng nồi nước này để xông khoảng 20 phút. Cuối cùng, mẹ cần lưu ý sau khi xông hơi thì không nên tắm ngay mà chỉ cần lau khô người trước vì lỗ chân lông cần có thời gian để thu nhỏ lại. Cụ thể, mẹ hãy chờ khoảng 1 tiếng sau khi xông hơi rồi hãy bắc nồi nước xông lên bếp nấu tiếp, khi nồi nước được làm nóng trở lại thì mẹ pha thêm vào đó nước lạnh và có thể dùng nước này để tắm. Xông hơi thuốc bắc có tác dụng làm sạch da, giảm mùi hôi cơ thể, tan mỡ và làm săn da.

3. Một số lưu ý khi xông hơi bằng thuốc bắc sau sinh

Khi xông bạn nên mặc đồ thật mỏng hoặc tốt nhất để hở da càng nhiều càng tốt. Nên có một chiếc ghế con để ngồi, dùng chăn trùm kín người và nồi xông đang nóng. Thời gian đầu bạn mở hé nắp nồi để hơi nước nóng xông đến bụng và chân. Khi đã thích nghi được với sức nóng với sức nóng, bạn hãy mở nắp nồi nhiều hơn để hơi nóng bay lên. Khi hơi nóng giảm, bạn đảo những lá cây trong nồi để hơi nóng bốc lên hết . Sau khi mồ hôi tiết ra nhiều hoặc nồi xông hết hơi nóng thì bỏ chăn ra và lau khô người bằng cách thấm vào khăn lau người để tránh cảm.
Xông hơi thuốc bắc sau sinh cần tuân thủ một số lưu ý
Thời gian xông:  Mỗi lần xông hơi chỉ kéo dài từ 20 – 30 phút, khi bạn cảm thấy cơ thể toát hết mồ hôi và nhiệt độ nước xông hạ thì nên kết thúc ngay. Xông hơi nhiều quá cũng không tốt.Xông hơi tối thiểu khoảng 3 ngày một lần với điều kiện là sau mỗi lần, cơ thể thấy nhẹ nhõm và khỏe mạnh hơn. Một số lưu ý từ bác sĩ:
  • Không được xông hơi khi ăn no hoặc đang đói, trước xông hơi nên uống nước
  • Xông hơi ở nơi kín gió lùa, khi xông hơi xong bắt buộc phải lau khô người.
  • Xông hơi xong không nên tắm ngay, nên để ít nhất 6 tiếng sau mới được tắm
Xông hơi thuốc bắc sau sinh là biện pháp chăm sóc sức khỏe của sản phụ hiệu quả và rất được ưa chuộng. Tuy nhiên, bạn nên mua thuốc bắc ở những bệnh viện, nhà thuốc uy tín để tránh những rủi ro đáng tiếc xảy ra. Cảm ơn các bạn đã chú ý theo dõi bài viết.
Đánh giá:

Bình luận

Vui lòng để bình luận.

Hãy để lại bình luận của bạn tại đây!